Občas sa mi, keď to preženiem, čo pri mojej extrémistickej náture nie je nič zvláštne, stane niečo s telom a potom som z toho nešťastný, lebo neviem, či som si niečo nepokazil resp. nepokazím ešte viac.

Ako hen nedávno, na VSS v Buďánke. Celý týždeň predtým som ležal doma s antibiotikami a hneď na to som prežil intenzívny víkend na Cobalt Fluxe. Výsledok sa dostavil v podobe toho, že ma doteraz niečo (šľacha? sval? kosť?) bolí na pravom nárte. Aj som otvtedy DDR vôbec neskákal, aby som si to nezničil úplne a dal tomu šancu zahojiť sa. Ale bolí to furt, hlavne keď sa nazúvam do topánky, ale aj pri akomkoľvek pohybe pripomínajúcom DDR (včera som skúšal, v akom stave to je, a tak som si len tam naprázdno zopárkrát poskočil a nasimuloval rolls; bolelo to).

Čo mám robiť? Ísť za lekárom a vysvetľovať mu, čo je DDR a že nie som súci na psychiatriu keď to chcem ešte robiť zopár rokov? Počkať ešte týždeň? ???

A vôbec, existujú nejaké zdravotné rady ako si užiť DDR dlhšie a nie len rok a potom byť invalidom?

moje rada je rici lekari ze jsi se zranil pri rychlych pohybech pri tancovani...
jinak pokud si chces dostatecne uzivat DDR, tak pred tim doporucuji poradnou rozcvicku, pokud nechces delat protahovaci cviky, tak si pust nejakou jednoduchou a pomalou light skladbu, treba i nekolik a potom teprve zacni jet naplno
doufam ze ti zdravi a skakani vydrzi dost dlouho

herby napsal:

Čo mám robiť? Ísť za lekárom a vysvetľovať mu, čo je DDR a že nie som súci na psychiatriu keď to chcem ešte robiť zopár rokov? Počkať ešte týždeň? ???

Ja si pred 14 dny vyhodil kotnik naskocenim na hranu padu. Moje vaha udelala sve a kruplo v tom docela hlasite Rekl jsem doktorce, ze jsem naskocil na 2cm silnou desku, ze nevim, jak se to mohlo stat, ale ze to boli a kruplo v tom, tak jestli to neni zlomeny. Na vic se neptala a zlomeny to nebylo.
To je podobne, jako secna rana mecem. To se taky nesmi doktorovi priznat, jinak serm zakazou. K doktorovi kazdopadne jdi.

Co jako prevenci?
Prevence zraneni kotniku: obinadlo. Zavazat si ho kolem kotniku, aby spicka zustala volna (zabalena je klenba + pata). Navic to saje pot, takze se pad nezapoti (a neuklouznete na CF)
Prevence zraneni kolen: GS Condro a skakat v botech s tlustou podrazkou.

No, nepotěším tě. Podle toho jak to popisuješ a z vlastní zkušenosti hádám na nějaký milý zánět šlachy způsobený de fakto dlouhodobým namáháním, takže únavový. K doktorovi běž, určitě, samozřejmě zatloukej, podle toho, kolik ti je, by se doktor mohl normálně dívat na něco jako "taneční maraton". Posuň to radši na víkend, když se bude ptát kdy, pak to působí normálněji.
Blbý je, že jestli je to fakt zánět šlachy, tak to je ten největší opruz co znám. Samozřejmě pomáhá bandážovat, mazat (když by to bylo jen natažení tak stačí kostivalový gel, aby nebylo moc chemie ale na zánět to chce Veral nebo mám dobré zkušensti s Profenidem). HLAVNĚ ale ta nejhorší věc je, že po tom, co to PŘESTANE bys ještě tak tři týdny neměl skákat, což se strašně špatně vydrzí, ale jinak se ti to může vrátit a táhnout se to měsíce i roky - vím o čem mluvím, byť v jiném sportu a s jiným kloubem (koleno/horolezectví).

Doufám, že to bylo jen natažení...